Se tem lavado as mãos constantemente ao longo dos últimos meses devido à COVID-19, é provável que, nesta altura, já saiba cantar com perfeição todos os refrões de 20 segundos que existem. Mas há outro efeito secundário de toda essa lavagem das mãos que é menos um truque de festa e mais um incómodo: mãos secas e gretadas.

Existem muitos remédios diferentes que podem ajudar a aliviar as mãos da pele seca, dermatite ou eczema, mas uma das nossas opções favoritas, naturais e sem desperdício é uma máscara de mãos DIY. A Internet está repleta de receitas fáceis para máscaras de mãos que utilizam ingredientes naturais e à base de plantas, e esperamos que uma das seguintes receitas ajude a acalmar as suas mãos.

É comum as mãos ficarem secas devido a uma lavagem excessiva.

De acordo com a Mayo Clinic, a água quente e a água com cloro podem contribuir para a secura da pele - por isso, tente limitar os duches longos e quentes (uma boa medida para o ambiente também!), lavar as mãos com água não muito quente e limitar o tempo de piscina durante algum tempo, se tiver estado a nadar.

Lembre-se de que não é só a água que faz com que as mãos fiquem secas. Outros culpados comuns são os sabonetes, detergentes e champôs - de acordo com a Clínica Mayo, muitos produtos populares de cuidados pessoais são concebidos para remover óleos, pelo que retiram a humidade da sua pele, secando-a. Por isso, tente mudar o seu sabonete para as mãos e outros produtos de cuidados pessoais com que entra em contacto para uma opção mais natural.

Como tratar as mãos secas e gretadas.

Não experimentámos todas as opções desta lista e não somos profissionais de saúde, pelo que não podemos garantir pessoalmente que estas resolvam o problema das suas mãos secas - mas se tiver os ingredientes à mão, estas máscaras podem ser uma boa experiência para passar algum tempo de quarentena.

Máscara de abacate para as mãos

Se estiver disposto a saltar uma manhã de torradas de abacate, considere uma máscara para as mãos à base de abacate. Para esta receita da empresa de cuidados de pele sustentáveis Deerieo, vai precisar de metade de um abacate maduro, 1 colher de chá de óleo de coco, 1 colher de chá de azeite virgem extra ou óleo de jojoba, ½ colher de chá de sumo de limão e 1 colher de sopa de farinha de aveia cozida (opcional, e certifique-se de que arrefeceu). De acordo com Deerieo,Os abacates contêm várias vitaminas, bem como propriedades hidratantes e cicatrizantes.

Para aumentar a absorção, Deerieo diz que pode cobrir a máscara com papel de alumínio (não se esqueça de enxaguar e guardar para reutilizar, ou enxaguar, enrolar e reciclar depois) ou luvas descartáveis (não hesite em enxaguar e reutilizá-las para as mãos no futuro).máscaras).

Após 10-15 minutos, enxaguar as mãos com água morna e aplicar loção. Para tornar esta máscara ainda mais ecológica, certifique-se de que raspa a máscara para o caixote do lixo antes de enxaguar as mãos.

Máscara de mãos de batata

Se ainda está a trabalhar naquele saco de batatas de 3 quilos que comprou em pânico durante a quarentena, porque não usar uma para amaciar as suas mãos - a sério. De acordo com a empresa de produtos de cuidados para as mãos Hand MD, uma máscara de puré de batata para as mãos pode ajudar a acalmar a vermelhidão e a irritação da pele.

De acordo com a Hand MD, tudo o que precisa é de 1 batata pequena e 1 colher de chá de azeite ou óleo de amêndoas. Ferva a batata, deixe-a arrefecer (enquanto espera, sinta-se à vontade para dar umas dentadas - não é vergonha nenhuma) e depois esmague-a com um garfo. Misture bem o puré de batata com o óleo, aplique nas mãos limpas e secas e relaxe.

Passados 15 minutos, enxaguar (mais uma vez, raspar a máscara para o composto antes de enxaguar para manter esta receita sem resíduos). Há alguma coisa que a batata não pode fazer?

Máscara de mãos de camomila e aveia

Se é do tipo de pessoa que encontra conforto numa chávena de chá de camomila, provavelmente vai gostar desta máscara de mãos de camomila e aveia do blogue Diva da beleza DIY São necessárias 2 colheres de sopa de aveia seca (a aveia instantânea também serve), 50 mililitros (cerca de 3,3 colheres de sopa) de água, uma saqueta de chá de camomila ou chá de camomila de folhas soltas e 1 colher de sopa de farinha de milho.

Ferva a água, deite-a num recipiente (o ideal é um recipiente seguro contra o calor com um bico, como um copo medidor de vidro) e deite a saqueta de chá ou o chá de folhas soltas. Deixe em infusão durante algum tempo; assim que a água fervida arrefecer, retire a saqueta ou as folhas de chá.

Numa tigela separada, misture a aveia e a farinha de milho. Deite lentamente o chá de camomila na mistura de aveia e farinha de milho até obter a consistência desejada. Massaje a mistura nas mãos limpas e secas. Após 10-15 minutos, raspe a mistura no composto e lave as mãos. Diva da beleza DIY diz que esta máscara de camomila e aveia pode ser usada até duas vezes por semana. Certifique-se apenas de que prepara uma nova fornada de cada vez que fizer qualquer uma das máscaras acima, uma vez que não se conservam.

A melhor maneira de evitar contrair ou propagar o coronavírus é lavagem cuidadosa das mãos e distanciamento social Se sentir que pode estar a ter sintomas do coronavírus, que incluem tosse persistente (normalmente seca), febre, falta de ar e fadiga, contacte o seu médico antes de fazer o teste. Para obter recursos completos e actualizações, visite a Sítio Web do CDC Se estiver a sentir ansiedade em relação ao vírus, procure apoio de saúde mental junto do seu prestador de cuidados de saúde ou visite NAMI.org .